Psicologo e psicoterapeuta

Di cosa si occupano?

Lo psicologo è un professionista che aiuta bambini, ragazzi, adulti e famiglie a comprendere e affrontare momenti di difficoltà, emozioni, cambiamenti e situazioni che possono creare disagio. La psicologia si occupa di comprendere il modo in cui pensiamo, sentiamo e ci comportiamo e di come questi aspetti si sviluppano e si modificano nel corso della vita.

Chiedere l’aiuto di uno psicologo non significa necessariamente avere un disturbo. A volte può essere utile semplicemente avere uno spazio di ascolto e di confronto con un professionista, soprattutto nei periodi di cambiamento, stress o difficoltà.

Quando può essere utile rivolgersi allo psicologo?

Un supporto psicologico può essere indicato, ad esempio, quando una persona sta vivendo:

  • difficoltà emotive o relazionali;

  • ansia, paure o preoccupazioni frequenti;

  • momenti di tristezza o disagio;

  • difficoltà a scuola o nell’apprendimento;

  • problemi nelle relazioni con i coetanei o in famiglia;

  • cambiamenti importanti nella vita;

  • situazioni particolarmente stressanti o eventi traumatici;

  • difficoltà legate alla crescita e alle diverse fasi della vita.

Il percorso viene sempre definito in base alle esigenze della persona o della famiglia e agli obiettivi che si desiderano raggiungere.

Lo psicologo dell’età evolutiva

Lo psicologo dell’età evolutiva si occupa del benessere psicologico di bambini e ragazzi, accompagnandoli nelle diverse fasi della crescita. Può intervenire in presenza di difficoltà emotive, comportamentali, relazionali o scolastiche e, in base alla propria formazione e alle proprie competenze, può effettuare specifiche valutazioni psicologiche e dell’apprendimento. Quando si lavora con bambini e adolescenti, il coinvolgimento della famiglia è particolarmente importante. Genitori e figure di riferimento vengono quindi coinvolti nel percorso quando necessario, perché l’ambiente familiare rappresenta un elemento fondamentale per il benessere del bambino e del ragazzo.

Che cos’è la psicoterapia?

La psicoterapia è un percorso di cura rivolto a persone che stanno affrontando una difficoltà psicologica, un disagio persistente o un disturbo psicologico. Attraverso incontri regolari con il terapeuta, la persona può comprendere meglio ciò che sta vivendo, riconoscere emozioni e pensieri, affrontare le proprie difficoltà e sviluppare nuove modalità per gestire le situazioni che creano sofferenza. La psicoterapia può essere individuale oppure, quando indicato, coinvolgere la coppia, la famiglia o un gruppo. Esistono diversi approcci psicoterapeutici. La scelta del percorso dipende dalla situazione, dai bisogni della persona e dagli obiettivi condivisi con il professionista.

Come si svolge il percorso?

Il primo passo è un colloquio con il professionista, durante il quale è possibile raccontare ciò che sta succedendo e spiegare il motivo per cui si è deciso di chiedere aiuto. Il professionista ascolta la persona senza giudicarla e, insieme a lei, valuta quale tipo di intervento possa essere più adatto. La relazione tra persona e professionista si basa sull’ascolto, sul rispetto, sulla fiducia e sulla riservatezza, nel rispetto del segreto professionale e della normativa vigente.

Non esiste un percorso uguale per tutti: durata, frequenza e modalità degli incontri vengono valutate in relazione alle esigenze individuali.

Quando chiedere aiuto?

Non è necessario aspettare che una difficoltà diventi molto grande prima di chiedere aiuto. A volte può essere utile rivolgersi a uno psicologo anche quando non si sa esattamente cosa stia succedendo, ma si avverte che qualcosa è cambiato e che diventa difficile affrontarlo da soli. Chiedere supporto è un modo per prendersi cura di sé e, nel caso di bambini e ragazzi, per offrire loro uno spazio in cui sentirsi ascoltati e accompagnati.

Hai bisogno di supporto?

Se tu o un familiare state attraversando un momento di difficoltà e pensate possa essere utile parlare con uno psicologo o uno psicoterapeuta, contattaci.Ti aiuteremo a comprendere quale professionista e quale percorso possano essere più adatti alle vostre esigenze.